wszystko o

Mam problem, teraz pracuję od 5 do 13 ale od nastepnego tygodnia bede miał zmiany od 22 do 7 rano (co tydzien raz rano, ran nocki). Jak rozplanować posiłki w takim razie jak idę na nocke? Zjadać to wszystko podczas nocnej zmiany czy jak?

Witam Mam 15 lat i jestes strasznie chudy wyglądam jak patyk, wszystko jes na mnie za duze i chciałbym cos ze sobą zrobic xD :P. Dla tego tu napisalem :D. Chciałbym prosic was o pomoc. A tak wgl to ma ok 175 cm wzrostu i waze tylko 50kg

To co w tytule, czy moge brac wszystko naraz? Czy niepowinienem tego wszystkiego mieszac? Jezeli chodzi o witaminy to typu "Centrum", jakis taki zestawik.

Witam. To jak w koncu z tym jest bylo pare tematow ale w zandym nie ma konkretnej odpowiedzi...mozna tak z robic zeby wypic po treningu jablczan,bcaa,glutamine(to wszystko w jednym szejku)i po chwili bialko(z mlekiem)...a nastepnie po 20 minutach posilek?

Panowie leci prop 100mg e2d enan 350mg e3d deca 500mg e7d jest 8 tydz i jest zastój mianowicie w 5 tyg zaj**iście wszystko szło w góre a teraz stoje w miejscu , co zrobic zwiekszac dawki , walnąć hcg czy co by ruszyc z miejsca

Siemka , 2 tygodnie temu zacząłem trenować kick-boxing . Problem tkwi w tym , że przy uderzaniu w tarcze lewą ręką po ok.3 ciosach boli mnie cała dłoń ( z prawą jest wszystko okej ) . Czym to może być spowodowane ?

siema mam kreatyne w proszku. zeby ja rozpuscic to robie tak: gotuje wode, czekam az troche wystygnie, wsypuje łyzke kreatyny, dolewam troszke zimnej wody i mieszam wszystko ok ?

Witam mam 40 strzałów prolki i 200 tabsów metki dodatkowo zostały mi 3ml Cypionatu. I teraz jak by to wszystko rozpisać aby osiągnąć jak najlepsze efekty i co na odblokowanie

Witam, wczoraj zakupilem Fa Extreme Detonator. Niestety zastanawia mnie jego biale opakowanie, na wszystkich zdjeciach w internecie opakowanie jest szare. Czy jest to mozliwe ze jest to podrobka. Wszystko inne oprócz tego opakowania wyglada normalnie.

Mam do sprzedania nowa kurtkę na zime H&M: http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=508241893 i zetaw ciuchów: http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=508254221 Pasuje wszystko na faceta około 172-180 cm w zależności od wagi.

Siemanko po wakacjach mam zamiar zaczac swoj 2 cykl. Czy wszystko ok? dodac EQ, czy zbedne ? 1-7 meta 30mged 1-7 enan 250e4d 7-14 enan 350e4d 13-15 hcg 1000e2d 14-16 clom 50mg ed dzieki za odp, pozdrawiam i zycze udanych wakacji.

Dlaczego mi spuchnal i jest prawie połowa posladka czerwona i twarda powiększona już 5 dzień wszystko bylo sterylnie robione?? 200 ml 300mg z nordicoru

Tak jak w temacie kupie gryf prosty 180 cm sztangę krótką i obciążenie do nich. Wszystko ma mieć maxymalnie 28 mm średnice otworu Kontakt PW

yo, jak w temacie - znacie jakies cwiczenia "typowo" na poprawienie jędrności pośladków? >>

Witam. Mam problem mianoicie mam 17 lat,wzrostu 185,a ważę tylko 62 kg. Staram się dużo jeść ale to nic nie pomaga. Robiłem nawet badania czy nie mam żadnych robaków lub tasiemców ale okazało się że wszystko jest ok. Proszę o pomoc.

Mam pytanie w bananach są węgle proste czy złożone? Czy ma ktoś post gdzie znajde wszystko o bananch ich skład itp.

Mam pytanie, jesli po cylku z kreatyna zyskam cos masy, to pozniej jesli dalej bede cwiczyl ale juz jej brac nie bede czy zostana mi wyniki jej brania czy wszystko spadnie ?? pzDr

Witam mam do sprzedania odżywkę nową nie otwieraną shock therapy 1008g do odżywki dorzucam oryginalną płytę Ostrego "Tylko dla dorosłych" cena 100zł za wszystko

Witam. Postanowiłem poprawić swoją sylwetkę oraz kondycję. Mój budżet sięga 700 zł. Jaki sprzęt proponujecie do ćwiczeń? Chcę ćwiczyć nogi, brzuch, ręce, ogólnie wszystko. Do tego jakiś plan treningowy i zaczynam. 0.5

Witam, proszę o pomoc. wiek 20 wzrost ok 180cm waga 60kg ;D najbardziej mi zależy na masie i mięśniach, ale jestem w tym zielony.. proszę jeszcze raz o pomoc i jak możecie bez jakich skrótów myślowych, żebym wszystko od razu załapał ;)